自分探求 続けてます♪

2017/06/19

 

こんにちは。

横浜のaromatherapy space  Bon Voyage 高崎綾乃です。

 

私が出会ったスキル(TM & NLP)は、自分探求スキルと言って、過言ではないと思う。
自分のことってわかっているようで、実はあまりわかっていなかったり。

こんなトコもある。あんなトコもある。
こうやって人から言われたりするから、そうなのかな、って思ってみたり、、
これがワタシ!って思っていたのに、真逆のことを言われて、ちょっとびっくりしてみたり、、、

「綾乃はA型よね~」ってほとんどの人に言われていたのに、「絶対!B型でしょ!!」と言われたり(笑)

もちろん人間、色んな面を持っています。
家族としての顔。
友人としての顔。
社会人としての顔。

だから、改めて自分を見つめる時、
あれっ?って。
ワタシってどんな人?って
考えれば考えるほど、わからなくなってくる。

私もそうでした(^-^;

そんな時、あなたのアタマ(意識、理性)ではなく、
ココロとカラダ(無意識、本能)が教えてくれる術がある。
それがサードメディスン。
そして、無意識と対話もしちゃうNLP 。

それらを続けることで、私自身の対処法も増えていっています♪

最近、新たに発見したこと。
私の少ない(足りない)部分を伸ばす1つが、お料理だったこと。
今は自宅にいる時間がとても少なく、ゴハン作りたくな~い!という時も多々ありますが、元々好きなことでもあり、疲れて眠くても、スイッチが入ると気が済むまで止まらない(笑)
睡眠時間は減っても、バランスが整いスッキリするのです。

毎日行うことの中に、自分にとっての対処法があるなら、無理せずできますよね。
そして、バランスが整えば心身共に元気に過ごせる♪

まずは、サードメディスン・チェックをして、自分を知るところから始めてみませんか?
ジブン探求、ご一緒しましょ♪

 

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April 27, 2018

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