鶺鴒鳴【七十二候】

こんばんは。

横浜のAromatherapy Space Bon Voyage 高崎綾乃です。

白露の次候（2017年9月12日～9月16日）

「鶺鴒鳴（せきれいなく）」

鶺鴒(せきれい)が鳴く頃。

今日の横浜の空は、抜けるような青と美しく焼けた茜色でした。

その下を歩くとき、いつも空を飛んでみたいと思います。

鳥達がうらやましい♡

ここのところ、ちょっとリズムが悪いわたし。。。

そんな時、

表情豊かな空の色は心の均衡を保つ支えにもなってくれます。

忙しい時、上手く進まない時、イライラする時、寂しい時、

空を仰いでみて。

そしてゆっくり深呼吸することで、きっと流れが変わるから。

マイナスの循環に入ってしまうと

脳の回路は、すぐにマイナスな引き出しにアクセスしてしまいます。

それを断ち切るにも、ちょっと立ち止まって空を仰ぐ。

信号待ちの時間だけでも(^_-)-☆

大切なジブン。

より良いパフォーマンス、成果を出すためにも、

マイナス循環を断ち切るためにも、

お試しくださいね！