鶺鴒鳴【七十二候】

こんばんは。
横浜のAromatherapy Space Bon Voyage 高崎綾乃です。
白露の次候(2017年9月12日~9月16日)
「鶺鴒鳴(せきれいなく)」
鶺鴒(せきれい)が鳴く頃。
今日の横浜の空は、抜けるような青と美しく焼けた茜色でした。
その下を歩くとき、いつも空を飛んでみたいと思います。
鳥達がうらやましい♡
ここのところ、ちょっとリズムが悪いわたし。。。
そんな時、
表情豊かな空の色は心の均衡を保つ支えにもなってくれます。

忙しい時、上手く進まない時、イライラする時、寂しい時、
空を仰いでみて。
そしてゆっくり深呼吸することで、きっと流れが変わるから。
マイナスの循環に入ってしまうと
脳の回路は、すぐにマイナスな引き出しにアクセスしてしまいます。
それを断ち切るにも、ちょっと立ち止まって空を仰ぐ。
信号待ちの時間だけでも(^_-)-☆
大切なジブン。
より良いパフォーマンス、成果を出すためにも、
マイナス循環を断ち切るためにも、
お試しくださいね!